仕事や家事に追われ「やらされている」と感じる日々は、知らず知らずのうちにあなたのエネルギーを消耗させています。
今回は、人生の質を劇的に変える「自己決定感」について解説していきます。たとえ人から頼まれた事柄であっても、受動的に「やらされている」と感じるのではなく、「自分がやると決めた」と決めたと意識するだけで、心の持ちようは大きく変わります。唯一無二の使命を生きるための、マインドセットの切り替え術をお届けします。
★「自己決定感」の力
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